業務スーパー
秋鮭 昆布漬
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 84kcal
- たんぱく質
- 17.2g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日4.1%
1日34.4%
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商品解説
業務スーパーの「秋鮭 昆布漬」は、100gあたりたんぱく質17.2g、脂質1.6gと、高たんぱく・低脂質が際立つ水産加工品です。エネルギーも84kcalと控えめで、健康的な食生活を意識する方に適しています。昆布の旨味が鮭に深く染み込んでおり、焼くだけで風味豊かな一品となります。食塩相当量が2.75gとやや塩味がしっかりしているため、温かいご飯のお供としてはもちろん、ほぐしてサラダのトッピングや、お茶漬けの具材としても活用できます。野菜など他の食材と組み合わせることで、栄養バランスの取れた食卓を簡単に実現できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 84 kcal | 4.1% | |
| たんぱく質 | 17.20 g | 34.4% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 1100 mg | 73.3% | |
| 食塩相当量 | 2.75 g | 45.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ