マックスバリュ
国産鶏レバーのあまから煮
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.8g
1日7.7%
1日38.4%
1日8.2%
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商品解説
マックスバリュの国産鶏レバーのあまから煮は、100gあたりたんぱく質を19.2gと豊富に含み、脂質は4.5gと控えめな点が特徴です。これにより、効率的にたんぱく質を摂取できる一方で、脂質の摂りすぎを抑えたい方にも適しています。エネルギーは157kcalと比較的低めですが、食塩相当量は1.6725gとやや高めのため、他の食事との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。ご飯のお供や、野菜と組み合わせた一品として、手軽に食卓に取り入れやすい食品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 157 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 19.20 g | 38.4% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.80 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ