オオゼキ
チャンジャ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 128kcal
- たんぱく質
- 9.8g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 20.1g
1日6.2%
1日19.6%
1日1.6%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
オオゼキ チャンジャは、独特の風味と食感が魅力の食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは128kcalと控えめながら、たんぱく質は9.8gと豊富です。脂質は0.9gと非常に少ない点が特徴です。利用可能炭水化物20.1gは、製品の甘辛い味付けに由来します。ご飯のお供やお酒のつまみとして定番ですが、低脂質のため、豆腐や野菜と和えるなど、多様な料理に活用でき、食卓に変化をもたらします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 128 kcal | 6.2% | |
| たんぱく質 | 9.80 g | 19.6% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.10 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ