コープフーズ
ポリポリごぼう
即席・調理済み食品1食 55g
- エネルギー
- 289kcal
- たんぱく質
- 3.27g
- 脂質
- 11.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 46.5g
1日14.1%
1日6.5%
1日20.2%
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商品解説
コープフーズ ポリポリごぼうは、手軽に楽しめるごぼう加工食品です。100gあたり289kcalのエネルギーと、利用可能炭水化物が46.5g含まれており、比較的しっかりとしたカロリーと糖質を摂ることができます。このため、おやつや軽食として小腹を満たしたい時や、食事の副菜として満足感を加えたい場合に適しています。また、食塩相当量は100gあたり1.43gですので、他の料理との組み合わせを考慮し、全体の塩分摂取量に注意しながら利用すると良いでしょう。独特のポリポリとした食感は、食事のアクセントにもなります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 289 kcal | 14.1% | |
| たんぱく質 | 3.27 g | 6.5% | |
| 脂質 | 11.10 g | 20.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 46.50 g | — | |
| ナトリウム | 573 mg | 38.2% | |
| 食塩相当量 | 1.43 g | 23.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ