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コープフーズ

ポリポリごぼう

即席・調理済み食品1食 55g
エネルギー
289kcal

1日14.1%

たんぱく質
3.27g

1日6.5%

脂質
11.1g

1日20.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
46.5g
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商品解説

コープフーズ ポリポリごぼうは、手軽に楽しめるごぼう加工食品です。100gあたり289kcalのエネルギーと、利用可能炭水化物が46.5g含まれており、比較的しっかりとしたカロリーと糖質を摂ることができます。このため、おやつや軽食として小腹を満たしたい時や、食事の副菜として満足感を加えたい場合に適しています。また、食塩相当量は100gあたり1.43gですので、他の料理との組み合わせを考慮し、全体の塩分摂取量に注意しながら利用すると良いでしょう。独特のポリポリとした食感は、食事のアクセントにもなります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー289 kcal
14.1%
たんぱく質3.27 g
6.5%
脂質11.10 g
20.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)46.50 g
ナトリウム573 mg
38.2%
食塩相当量1.43 g
23.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ