ライフ
国産鶏レバー
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- 16.8g
- 脂質
- 2.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 15.6g
1日7.6%
1日33.6%
1日5.3%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
ライフ 国産鶏レバーは、100gあたりたんぱく質を16.8gと豊富に含み、脂質は2.9gと控えめな点が特徴です。この高たんぱく・低脂質な栄養バランスは、健康的な体づくりを目指す方や、カロリーコントロール中の食事に適しています。レバーならではの栄養素も手軽に摂取できるため、日々の食卓に彩りと栄養を加えることができます。煮込み料理や炒め物はもちろん、パテやペーストにしてパンに添えるなど、工夫次第で幅広い料理に活用でき、効率的な栄養補給をサポートします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 155 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 16.80 g | 33.6% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.60 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ