魚久々
焼魚銀鮭京粕漬
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 334kcal
- たんぱく質
- 25g
- 脂質
- 21.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.1g
1日16.3%
1日50%
1日39.1%
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商品解説
「魚久々 焼魚銀鮭京粕漬」は、良質なたんぱく質を豊富に含む水産加工品です。100gあたりたんぱく質が25gと多く、手軽に魚由来の栄養を摂取できます。また、エネルギーは334kcalと比較的しっかりしており、日々の活動に必要なエネルギー源としても活用できます。特筆すべきは、食塩相当量が0.004gと極めて低い点です。これは粕漬けでありながら塩分摂取を控えたい方にも適しており、素材の風味を活かした調理がされていることを示唆します。主菜としてご飯と共に楽しむのはもちろん、野菜を添えてバランスの取れた献立にすることで、健康的な食生活の一助となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 334 kcal | 16.3% | |
| たんぱく質 | 25 g | 50.0% | |
| 脂質 | 21.50 g | 39.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.10 g | — | |
| ナトリウム | 1.60 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ