魚久々
焼魚銀鮭京粕漬
肉・水産加工品
- エネルギー
- 334kcal
- たんぱく質
- 25g
- 脂質
- 21.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.1g
1日16.3%
1日50%
1日39.1%
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商品解説
魚久々 焼魚銀鮭京粕漬は、100gあたりたんぱく質を25.0g含み、良質な動物性たんぱく質源として食事に取り入れやすい食品です。エネルギーは334kcal、脂質も21.5gと比較的豊富で、活動的な方の主菜に適しています。一方で、食塩相当量は4.0gとやや高めであるため、他の献立では塩分控えめな副菜を選ぶなど、全体の塩分摂取量を考慮することが推奨されます。手軽に魚料理を食卓に取り入れたい際に、ご飯や野菜と共に栄養バランスの取れた一食を構成するのに役立つでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 334 kcal | 16.3% | |
| たんぱく質 | 25 g | 50.0% | |
| 脂質 | 21.50 g | 39.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.10 g | — | |
| ナトリウム | 1.60 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ