業務スーパー
焼き鳥 鶏とろ串
肉・水産加工品1食 100g

- エネルギー
- 103kcal
- たんぱく質
- 19.6g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.3g
1日5%
1日39.2%
1日2.9%
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商品解説
業務スーパーの焼き鳥 鶏とろ串は、100gあたりたんぱく質19.6g、脂質1.6gと、高たんぱく質かつ低脂質な点が特徴です。エネルギーも103kcalと控えめであり、効率的にたんぱく質を摂取できる食品と言えます。この栄養バランスは、脂質摂取を抑えたい方や、トレーニング後のたんぱく質補給源として適しています。調理済みのため、電子レンジなどで温めるだけで手軽に食卓の一品となり、野菜と組み合わせることでバランスの取れた主菜として活用できます。冷凍ストックとしても便利です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 103 kcal | 5.0% | |
| たんぱく質 | 19.60 g | 39.2% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.30 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ