ラムー
鶏かば焼き
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 114kcal
- たんぱく質
- 18.8g
- 脂質
- 1.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.2g
1日5.6%
1日37.6%
1日2.9%
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商品解説
ラムーの鶏かば焼きは、100gあたりたんぱく質18.8g、脂質1.6gと、高たんぱく質かつ低脂質であることが特徴です。エネルギーも114kcalと控えめであり、健康的な食生活を意識する方にとって魅力的な選択肢となります。調理済みのため、手軽にたんぱく質を補給したい場合に便利です。ご飯のおかずとしてはもちろん、弁当の一品、サラダや麺類のトッピングとしても活用でき、忙しい日の食事準備をサポートします。栄養バランスを考慮した食事に取り入れやすい一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 114 kcal | 5.6% | |
| たんぱく質 | 18.80 g | 37.6% | |
| 脂質 | 1.60 g | 2.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.20 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ