ライフ
たこベジバジル
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 133kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 8.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.9g
1日6.5%
1日15%
1日14.7%
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商品解説
「ライフ たこベジバジル」は、たこと野菜をバジル風味で楽しめる即席食品です。100gあたりたんぱく質を7.5g含んでおり、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴と言えます。一方、食塩相当量は1.38gのため、一食で摂取する際は他の食事との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。この商品は、そのまま一品として食卓に並べるだけでなく、温かいご飯やトーストに添えたり、サラダの具材として加えることで、地中海風の風味を手軽に取り入れることができます。忙しい日の食事や、軽食のアクセントとしても活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 133 kcal | 6.5% | |
| たんぱく質 | 7.50 g | 15.0% | |
| 脂質 | 8.10 g | 14.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.90 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ