ビック富士
鰹のたたき
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 132kcal
- たんぱく質
- 27.1g
- 脂質
- 2.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0g
1日6.4%
1日54.2%
1日4.7%
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商品解説
ビック富士の鰹のたたきは、100gあたりたんぱく質が27.1gと非常に豊富であり、脂質は2.6gと控えめな点が特徴です。炭水化物も0gと検出されておらず、高たんぱく・低脂質・低糖質な食品として注目できます。食塩相当量も0.198gと低いため、塩分摂取を控えたい方にも適しています。日々の食事で良質なたんぱく質を手軽に補給したい時や、ダイエット中のメインディッシュ、サラダのトッピングなど、幅広い食事シーンで活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 132 kcal | 6.4% | |
| たんぱく質 | 27.10 g | 54.2% | |
| 脂質 | 2.60 g | 4.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 g | — | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ