マルエツ
4種だしの国産むね塩唐揚げ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 197kcal
- たんぱく質
- 20.8g
- 脂質
- 9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.2g
1日9.6%
1日41.6%
1日16.4%
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商品解説
マルエツの「4種だしの国産むね塩唐揚げ」は、鶏むね肉を使用しているため、100gあたり20.8gとたんぱく質を豊富に含んでいます。揚げ物でありながら脂質は9gと控えめで、エネルギーも197kcalと比較的抑えられているのが特徴です。手軽にたんぱく質を補給したい際に適しており、ご飯のおかずとしてはもちろん、サラダの具材や弁当の一品としても活用できます。4種だしの和風な味付けは、様々な献立に合わせやすいでしょう。食塩相当量が1.3769gのため、他の料理との組み合わせで調整すると、よりバランスの取れた食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 197 kcal | 9.6% | |
| たんぱく質 | 20.80 g | 41.6% | |
| 脂質 | 9 g | 16.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.20 g | — | |
| ナトリウム | 550.75 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 22.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ