栄養DB

マルエツ

4種だしの国産むね塩唐揚げ

即席・調理済み食品
エネルギー
197kcal

1日9.6%

たんぱく質
20.8g

1日41.6%

脂質
9g

1日16.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.2g
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商品解説

マルエツの「4種だしの国産むね塩唐揚げ」は、鶏むね肉を使用しているため、100gあたり20.8gとたんぱく質を豊富に含んでいます。揚げ物でありながら脂質は9gと控えめで、エネルギーも197kcalと比較的抑えられているのが特徴です。手軽にたんぱく質を補給したい際に適しており、ご飯のおかずとしてはもちろん、サラダの具材や弁当の一品としても活用できます。4種だしの和風な味付けは、様々な献立に合わせやすいでしょう。食塩相当量が1.3769gのため、他の料理との組み合わせで調整すると、よりバランスの取れた食事になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー197 kcal
9.6%
たんぱく質20.80 g
41.6%
脂質9 g
16.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.20 g
ナトリウム550.75 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
22.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ