栄養DB

三ツ星ファーム

とろふわ卵のフレンチ風照り焼きチキン

即席・調理済み食品1食 220g
エネルギー
104kcal

1日5.1%

たんぱく質
8.18g

1日16.4%

脂質
5.32g

1日9.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5.68g
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商品解説

三ツ星ファームの「とろふわ卵のフレンチ風照り焼きチキン」は、100gあたりエネルギー104 kcalと抑えながらも、たんぱく質を8.18g摂取できる点が特徴です。この栄養バランスは、カロリー摂取量を意識しつつ、必要な量のたんぱく質を確保したい場合に適しています。脂質や炭水化物も比較的控えめなため、食事全体のバランスを調整しやすいでしょう。忙しい日の手軽な一品として、あるいは主菜としてご飯や野菜と組み合わせることで、栄養バランスの取れた献立を簡便に実現できます。健康的な食生活をサポートする選択肢の一つとして活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー104 kcal
5.1%
たんぱく質8.18 g
16.4%
脂質5.32 g
9.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)5.68 g
ナトリウム340 mg
22.7%
食塩相当量0.85 g
14.2%
SUGAR5.68 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ