ワタミの宅食
いつでも三菜 6種類野菜のキーマカレーとワタミファームの人参ドレッシング
即席・調理済み食品1食 157g

- エネルギー
- 137kcal
- たんぱく質
- 4.65g
- 脂質
- 7.39g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.2g
1日6.7%
1日9.3%
1日13.4%
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商品解説
ワタミの宅食「いつでも三菜 6種類野菜のキーマカレーとワタミファームの人参ドレッシング」は、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは137 kcalと比較的控えめであり、脂質も7.39gと抑えられているため、カロリーを気にされる方にも適しています。商品名が示す通り、6種類の野菜が使用されており、野菜摂取のサポートが期待できます。また、食塩相当量は0.939gと、一食のおかずとして無理なく取り入れられるよう配慮されています。忙しい日の夕食や、栄養バランスを整えたいランチの一品として、ご飯やパン、サラダなどと組み合わせて活用することで、手軽に満足感のある食事が完成します。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 137 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 4.65 g | 9.3% | |
| 脂質 | 7.39 g | 13.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.20 g | — | |
| ナトリウム | 376 mg | 25.1% | |
| 食塩相当量 | 0.94 g | 15.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ