ワタミの宅食
いつでも三菜 四元豚 ゆめの大地の回鍋肉
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 8.87g
- 脂質
- 9.05g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8.51g
1日7.1%
1日17.7%
1日16.5%
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商品解説
「ワタミの宅食 いつでも三菜 四元豚 ゆめの大地の回鍋肉」は、手軽に主菜を準備したい際に適した即席・調理済み食品です。本品100gあたり、エネルギーは146kcal、たんぱく質は8.87g含まれており、主菜として必要な栄養素を供給します。特に、たんぱく質が比較的しっかり摂れるため、肉料理としての満足感が期待できます。一方で、食塩相当量は100gあたり1.05gと、しっかりとした味付けが特徴であり、他の副菜や汁物と組み合わせる際は、1食全体の塩分量に配慮すると良いでしょう。忙しい日の食事や、献立にもう一品加えたい際に、栄養バランスを考慮しながら活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 8.87 g | 17.7% | |
| 脂質 | 9.05 g | 16.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.51 g | — | |
| ナトリウム | 421 mg | 28.1% | |
| 食塩相当量 | 1.05 g | 17.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ