栄養DB

カネスエ

銀鮭甘鮭切り身

肉・水産加工品1食 77g
エネルギー
213.8961kcal

1日10.4%

たんぱく質
21.5584g

1日43.1%

脂質
14.026g

1日25.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.3896g
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商品解説

カネスエの銀鮭甘鮭切り身は、100gあたり21.56gのたんぱく質を含み、日々の食事における良質なたんぱく源として活用できます。脂質も14.03gと適度に含まれており、エネルギー補給にも寄与します。特に注目すべきは、食塩相当量がわずか0.0091gと非常に少ない点です。このため、塩分摂取量を控えたい方や、料理の味付けを自由に調整したい方に適しています。焼く、蒸す、煮るなど様々な調理法で美味しく食べられ、和洋問わず幅広いメニューの主菜として、またお弁当のおかずなど、健康的な食卓の一品として取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー213.90 kcal
10.4%
たんぱく質21.56 g
43.1%
脂質14.03 g
25.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.39 g
ナトリウム3.64 mg
0.2%
食塩相当量0.01 g
0.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ