ゆめタウン
さつま芋のいももち
即席・調理済み食品1食 45g

- エネルギー
- 296kcal
- たんぱく質
- 1.11g
- 脂質
- 13.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 42.9g
1日14.4%
1日2.2%
1日24.7%
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商品解説
ゆめタウンの「さつま芋のいももち」は、手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは296kcal、利用可能炭水化物は42.9gと、さつま芋由来の糖質を多く含み、比較的高エネルギーな点が特徴です。このため、活動前のエネルギー補給や、小腹が空いた際のおやつ、軽食として適しています。たんぱく質は1.11gと少ないため、これ単独ではなく、牛乳やヨーグルト、チーズなど、たんぱく質源となる食品と組み合わせることで、よりバランスの取れた軽食として活用できるでしょう。食塩相当量は0.439gと控えめです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 296 kcal | 14.4% | |
| たんぱく質 | 1.11 g | 2.2% | |
| 脂質 | 13.60 g | 24.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 42.90 g | — | |
| ナトリウム | 176 mg | 11.7% | |
| 食塩相当量 | 0.44 g | 7.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ