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ゆめタウン

さつま芋のいももち

即席・調理済み食品1食 45g
ゆめタウン さつま芋のいももち
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
296kcal

1日14.4%

たんぱく質
1.11g

1日2.2%

脂質
13.6g

1日24.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
42.9g
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商品解説

ゆめタウンの「さつま芋のいももち」は、手軽に楽しめる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは296kcal、利用可能炭水化物は42.9gと、さつま芋由来の糖質を多く含み、比較的高エネルギーな点が特徴です。このため、活動前のエネルギー補給や、小腹が空いた際のおやつ、軽食として適しています。たんぱく質は1.11gと少ないため、これ単独ではなく、牛乳やヨーグルト、チーズなど、たんぱく質源となる食品と組み合わせることで、よりバランスの取れた軽食として活用できるでしょう。食塩相当量は0.439gと控えめです。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー296 kcal
14.4%
たんぱく質1.11 g
2.2%
脂質13.60 g
24.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)42.90 g
ナトリウム176 mg
11.7%
食塩相当量0.44 g
7.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ