フジ
国産鶏の柚子レモンから揚げ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 184kcal
- たんぱく質
- 14.6g
- 脂質
- 10.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.5g
1日9%
1日29.2%
1日18.7%
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商品解説
フジ 国産鶏の柚子レモンから揚げは、手軽にたんぱく質を摂取できる調理済み食品です。100gあたり14.6gと豊富な量のたんぱく質を含んでおり、日々の食事で不足しがちな栄養素を補うのに適しています。エネルギーは184kcal、脂質は10.3gで、揚げ物としては比較的バランスの取れた数値です。一方で、食塩相当量が2.2625gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯のおかずや弁当の一品として活用する際は、野菜を添えることで栄養バランスを整え、風味豊かな柚子レモン味を楽しみつつ、食卓に彩りを加えることができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 184 kcal | 9.0% | |
| たんぱく質 | 14.60 g | 29.2% | |
| 脂質 | 10.30 g | 18.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.50 g | — | |
| ナトリウム | 905 mg | 60.3% | |
| 食塩相当量 | 2.26 g | 37.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ