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ライフ

スマイルライフ ジューシー餃子 1個22g

即席・調理済み食品1食 22g
エネルギー
336kcal

1日16.4%

たんぱく質
11.8g

1日23.6%

脂質
18.2g

1日33.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
31.8g
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商品解説

ライフ スマイルライフ ジューシー餃子は、手軽に調理できる冷凍食品です。1個(22g)あたり約74kcalのエネルギーと、約2.6gのたんぱく質を含んでおり、日々の食事に手軽にたんぱく質とエネルギーをプラスできます。利用可能炭水化物は約7.0g、脂質は約4.0gと、複数の栄養素をバランス良く摂取できる構成です。また、鉄分やビタミンCも含まれています。食事に取り入れる際は、野菜を多く含むスープやサラダと組み合わせることで、より栄養バランスの取れた献立になります。麺類や丼物の副菜としても活用でき、忙しい日の食事をサポートする一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー336 kcal
16.4%
たんぱく質11.80 g
23.6%
脂質18.20 g
33.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)31.80 g
ナトリウム536 mg
35.7%
カリウム227 mg
8.7%
カルシウム136 mg
17.0%
4.55 mg
56.9%
ビタミンC13.60 mg
13.6%
食塩相当量1.34 g
22.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ