西友
こだわり出汁のかぼちゃ煮
即席・調理済み食品1食 132g
- エネルギー
- 129kcal
- たんぱく質
- 1.3g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 30.1g
1日6.3%
1日2.6%
1日0.7%
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商品解説
西友の「こだわり出汁のかぼちゃ煮」は、エネルギー源として100gあたり129kcal、利用可能炭水化物が30.1gと、かぼちゃ由来の糖質が主な栄養源です。一方で脂質は0.4gと極めて少なく、脂質摂取を抑えたい方にも適しています。この商品は、主食や主菜に添えることで、手軽に野菜(かぼちゃ)とエネルギーを補給できる副菜として役立ちます。たんぱく質は少ないため、他の食品で補うことを推奨します。忙しい時のもう一品やお弁当のおかずにも適しており、かぼちゃの自然な甘みと出汁の風味が特徴で、食卓に和の彩りを加える一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 129 kcal | 6.3% | |
| たんぱく質 | 1.30 g | 2.6% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 30.10 g | — | |
| ナトリウム | 300 mg | 20.0% | |
| 食塩相当量 | 0.75 g | 12.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ