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イオン

骨なしさば味噌煮

即席・調理済み食品
エネルギー
149kcal

1日7.3%

たんぱく質
9.8g

1日19.6%

脂質
9.5g

1日17.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.1g
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商品解説

イオンの「骨なしさば味噌煮」は、手軽に魚料理を楽しめる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質が9.8gと豊富に含まれており、魚由来の良質なたんぱく質を手軽に摂取できます。エネルギーも149kcalと、一食の主菜として適度な範囲に収まっています。骨がないため、お子様から高齢の方まで安心して食べやすく、調理の手間なく食卓に出せる点が大きな魅力です。忙しい日の夕食の一品や、お弁当のおかずとして活用することで、魚料理を食生活に手軽に取り入れることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー149 kcal
7.3%
たんぱく質9.80 g
19.6%
脂質9.50 g
17.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.10 g
ナトリウム275 mg
18.3%
食塩相当量0.69 g
11.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ