栄養DB

京北スーパー

牛丼

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
184kcal

1日9%

たんぱく質
4.5g

1日9%

脂質
10.2g

1日18.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
18.5g
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商品解説

京北スーパーの牛丼は、即席で手軽に本格的な味わいを楽しめる調理済み食品です。100gあたり184kcalのエネルギーを含んでおり、忙しい日の食事や、手早く済ませたい時に適しています。食塩相当量は100gあたり0.59gとなっており、ご飯と合わせて一食分とする際は、全体の塩分摂取量に配慮し、他の副菜で調整することが望ましいでしょう。この商品は、温かいご飯にかけるだけでなく、うどんの具材や、卵でとじて牛とじ丼にするなど、様々なアレンジが可能です。野菜や汁物を加えることで、より栄養バランスの取れた一食として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー184 kcal
9.0%
たんぱく質4.50 g
9.0%
脂質10.20 g
18.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)18.50 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ