アプロ
若鶏もも照焼き
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 209kcal
- たんぱく質
- 15.5g
- 脂質
- 12.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5.6g
1日10.2%
1日31%
1日23.5%
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商品解説
アプロの若鶏もも照焼きは、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたり15.5gのたんぱく質を含んでおり、忙しい日の主菜や弁当のおかずとして、効率的なたんぱく質補給源となります。一方で、食塩相当量が100gあたり5.51gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の食事で塩分を控えたり、野菜など塩分を含まない食材と組み合わせたりすることで、全体の栄養バランスを考慮した活用が推奨されます。ご飯と合わせて食べることで、味の濃さを和らげながら満足感を得られるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 209 kcal | 10.2% | |
| たんぱく質 | 15.50 g | 31.0% | |
| 脂質 | 12.90 g | 23.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5.60 g | — | |
| ナトリウム | 2200 mg | 146.7% | |
| 食塩相当量 | 5.51 g | 91.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ