イオン
若どり手羽こま 味付カツレツ用
肉・水産加工品
- エネルギー
- 203kcal
- たんぱく質
- 16.5g
- 脂質
- 13g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 5g
1日9.9%
1日33%
1日23.6%
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商品解説
イオンの「若どり手羽こま 味付カツレツ用」は、味付け済みの鶏肉を手軽に調理できる商品です。100gあたりたんぱく質が16.5gと豊富に含まれており、効率的にたんぱく質を摂取できます。また、エネルギーは203kcalで、適度なカロリー源として活用可能です。すでに味がついているため、別途調味料を加える手間が省け、忙しい日のメイン料理に適しています。カツレツとして揚げるだけでなく、炒め物や煮込み料理の具材としても応用が利きます。食塩相当量が1.2775g/100gであるため、調理時の味付けは控えめにすることで、塩分の過剰摂取に注意しながら美味しくいただけます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 203 kcal | 9.9% | |
| たんぱく質 | 16.50 g | 33.0% | |
| 脂質 | 13 g | 23.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 5 g | — | |
| ナトリウム | 511 mg | 34.1% | |
| 食塩相当量 | 1.28 g | 21.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ