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イオン

若どり手羽こま 味付カツレツ用

肉・水産加工品
エネルギー
203kcal

1日9.9%

たんぱく質
16.5g

1日33%

脂質
13g

1日23.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5g
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商品解説

イオンの「若どり手羽こま 味付カツレツ用」は、味付け済みの鶏肉を手軽に調理できる商品です。100gあたりたんぱく質が16.5gと豊富に含まれており、効率的にたんぱく質を摂取できます。また、エネルギーは203kcalで、適度なカロリー源として活用可能です。すでに味がついているため、別途調味料を加える手間が省け、忙しい日のメイン料理に適しています。カツレツとして揚げるだけでなく、炒め物や煮込み料理の具材としても応用が利きます。食塩相当量が1.2775g/100gであるため、調理時の味付けは控えめにすることで、塩分の過剰摂取に注意しながら美味しくいただけます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー203 kcal
9.9%
たんぱく質16.50 g
33.0%
脂質13 g
23.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)5 g
ナトリウム511 mg
34.1%
食塩相当量1.28 g
21.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ