コストコ
クロワッサントースト
パン・シリアル1食 47g
- エネルギー
- 384kcal
- たんぱく質
- 9.4g
- 脂質
- 16.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 47.8g
1日18.7%
1日18.8%
1日30.7%
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商品解説
コストコのクロワッサントーストは、100gあたり384 kcalと高めのエネルギーを持つパンです。これは、バターの風味とサクサクとした食感に由来し、満足感のある食事が期待できます。また、脂質が16.9gと比較的多く含まれており、活動量の多い日の朝食や、運動前後の手軽なエネルギー補給に適しています。一方で、食塩相当量が100gあたり約1.4gとやや高めであるため、他の食事での塩分摂取量とのバランスを考慮することが重要です。野菜やたんぱく質源（卵、ハム、チーズなど）を添えることで、栄養バランスを補完し、より充実した一食として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 384 kcal | 18.7% | |
| たんぱく質 | 9.40 g | 18.8% | |
| 脂質 | 16.90 g | 30.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 47.80 g | — | |
| ナトリウム | 559 mg | 37.3% | |
| 食塩相当量 | 1.40 g | 23.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ