炙り焼鮭はらみ

商品解説

ファミリーマートの「ごちむすび 炙り焼鮭はらみ」は、手軽にエネルギーを補給できるおおにぎりです。100gあたり炭水化物が32g含まれており、活動に必要なエネルギー源を効率良く摂取できます。また、たんぱく質も5.25g含有しており、炙り焼鮭はらみ由来の栄養も補給可能です。脂質は2gと控えめな構成のため、主食として取り入れやすい点が特徴です。単体での軽食はもちろん、野菜スープやサラダ、乳製品などと組み合わせることで、より栄養バランスの整った食事として活用できます。忙しい日の昼食や、運動後の手軽な補食としても適していますが、食塩相当量が1.08gであるため、他の食事との塩分バランスも考慮すると良いでしょう。