おにぎり 炭火焼きさば

商品解説

セブンイレブンのおにぎり炭火焼きさばは、手軽にエネルギーを補給できる即席食品です。100gあたり226 kcalのエネルギーと38.5 gの利用可能炭水化物を含み、主食として効率的なエネルギー源となります。さば由来のたんぱく質が5.8 g、脂質も5.8 gとバランス良く含まれており、単なる炭水化物補給だけでなく、さばの栄養も摂取できます。忙しい時の食事や間食に便利ですが、食塩相当量が1.475 gとやや高めであるため、他の食事で野菜や海藻類、別のたんぱく質源を組み合わせ、塩分摂取量に配慮することが推奨されます。