角上魚類
定塩銀鮭 背身 甘口
肉・水産加工品
- エネルギー
- 189kcal
- たんぱく質
- 19g
- 脂質
- 12.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.4g
1日9.2%
1日38%
1日22.5%
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商品解説
角上魚類 定塩銀鮭 背身 甘口は、100gあたりたんぱく質を19gと豊富に含み、効率よくたんぱく質を摂取できる食品です。炭水化物は0.4gと極めて少なく、糖質制限を意識した食事にも適しています。一方で、食塩相当量は2.95gと高めであるため、他の料理の味付けは控えめに調整することが望ましいでしょう。焼くだけで手軽に主菜が完成し、ご飯のお供やお弁当のおかずとして、日々の食卓に手軽にたんぱく質を取り入れたい場合に活用できます。塩分量に注意しつつ、バランスの良い献立に加えることを推奨します。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 189 kcal | 9.2% | |
| たんぱく質 | 19 g | 38.0% | |
| 脂質 | 12.40 g | 22.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.40 g | — | |
| ナトリウム | 1180 mg | 78.7% | |
| 食塩相当量 | 2.95 g | 49.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ