コストコ
プルゴギビーフ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 212kcal
- たんぱく質
- 12.8g
- 脂質
- 12.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.8g
1日10.3%
1日25.6%
1日23.5%
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商品解説
コストコのプルコギビーフは、肉・水産加工品として手軽に食卓に取り入れられる商品です。100gあたりのエネルギーは212kcalで、たんぱく質12.8g、脂質12.9gと、肉製品として主要な栄養素がバランス良く含まれています。また、利用可能炭水化物も9.8g含まれていることから、味付けが施されていることがうかがえます。この商品は、調理の手間を省きながら、肉を主菜とした食事を手軽に準備したい場合に適しています。ご飯の上にのせてプルコギ丼にしたり、野菜炒めの具材として加えたりすることで、手軽にボリュームと栄養を補給できる一品として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 212 kcal | 10.3% | |
| たんぱく質 | 12.80 g | 25.6% | |
| 脂質 | 12.90 g | 23.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.80 g | — | |
| ナトリウム | 138 mg | 9.2% | |
| 食塩相当量 | 0.34 g | 5.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ