ジーケイフーズ（株）
鶏五目弁当
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 385kcal
- たんぱく質
- 14.1g
- 脂質
- 8.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 63.2g
1日18.8%
1日28.2%
1日15.5%
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商品解説
ジーケイフーズ（株）の鶏五目弁当は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。この弁当は100gあたり385kcalとエネルギー量が高く、活動量の多い日の食事や、短時間でしっかりとエネルギーを補給したい場合に適しています。また、たんぱく質も100gあたり14.1g含まれており、主食として必要な栄養素を摂取できます。一方で、100gあたりの食塩相当量が2.75gと高めであるため、塩分摂取量を意識している場合は、他の食事での塩分量を調整したり、野菜などを加えて栄養バランスを整える工夫が推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 385 kcal | 18.8% | |
| たんぱく質 | 14.10 g | 28.2% | |
| 脂質 | 8.50 g | 15.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.20 g | — | |
| ナトリウム | 1101 mg | 73.4% | |
| 食塩相当量 | 2.75 g | 45.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ