韓国市場
自家製海苔巻き (唐辛子)
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 157kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 4.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 23.5g
1日7.7%
1日13%
1日8.9%
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商品解説
本商品は、手軽に楽しめる即席の海苔巻きです。100gあたり157kcalのエネルギーを含み、主食となる炭水化物源として、また軽食や間食に適しています。たんぱく質も6.5g含まれており、エネルギー補給と同時に栄養素を摂取できます。唐辛子風味のしっかりとした味付けが特徴で、100gあたりの食塩相当量は1.23gです。そのため、他の食事と組み合わせる際は、塩分摂取量に留意すると良いでしょう。野菜が不足しがちな食事に、本品を副菜として加えることで、手軽に満足感のある一品として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 157 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 6.50 g | 13.0% | |
| 脂質 | 4.90 g | 8.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 23.50 g | — | |
| ナトリウム | 492 mg | 32.8% | |
| 食塩相当量 | 1.23 g | 20.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ