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ヨークマート

サーモンクリームチーズ

肉・水産加工品
エネルギー
227kcal

1日11.1%

たんぱく質
9.8g

1日19.6%

脂質
17.7g

1日32.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7g
食物繊維総量
0.8g

1日4%

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商品解説

ヨークマートのサーモンクリームチーズは、100gあたりエネルギー227kcal、脂質17.7gと、比較的高エネルギーで脂質を多く含む食品です。たんぱく質も9.8g含まれており、少量でも満足感を得やすい点が特徴と言えるでしょう。このため、パンやクラッカーに乗せて手軽な軽食やおつまみとして活用するのに適しています。また、サラダのトッピングとして加えることで、風味とコクを添えながら、エネルギーやたんぱく質の補給にも役立ちます。食事全体の栄養バランスを考慮し、適量を摂取することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー227 kcal
11.1%
たんぱく質9.80 g
19.6%
脂質17.70 g
32.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)7 g
食物繊維総量0.80 g
4.0%
ナトリウム2.90 mg
0.2%
食塩相当量0.01 g
0.1%
SUGAR6.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ