トップバリュ
シーフードミックス
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 45kcal
- たんぱく質
- 10.1g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.4g
- 食物繊維総量
- 0g
1日2.2%
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商品解説
トップバリュ シーフードミックスは、100gあたりエネルギーが45 kcalと非常に低く、たんぱく質を10.1 gと豊富に含む点が特徴です。脂質も0.3 gと極めて少なく、ヘルシーな食材として活用できます。この栄養プロファイルは、カロリーを抑えつつ良質なたんぱく質を摂取したい方に適しています。炒め物やスープの具材としてはもちろん、パスタやサラダに加えることで、手軽に食事の栄養バランスを向上させることができます。冷凍保存が可能で、必要な時にさっと使える利便性も備えています。日々の健康的な食卓に手軽に取り入れられるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 45 kcal | 2.2% | |
| たんぱく質 | 10.10 g | 20.2% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% | |
| SUGAR | 0.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ