うるめ 連刺し

商品解説

エバ うるめ 連刺しは、手軽にたんぱく質を補給できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を30.4gと豊富に含み、脂質は1.9gと控えめな点が特徴です。また、利用可能炭水化物が0gのため、糖質制限を意識している方にも適しています。一方で、食塩相当量が6.3gと高いため、摂取量には留意が必要です。そのままおつまみやご飯のお供として少量ずつ取り入れることで、効率的に栄養を摂取できます。他の食材と組み合わせる際は、全体の塩分バランスを考慮して活用することをお勧めします。