東武ストア
ひらまさにぎり
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 150kcal
- たんぱく質
- 11.2g
- 脂質
- 2.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 21.1g
1日7.3%
1日22.4%
1日4.2%
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商品解説
東武ストアの「ひらまさ握り」は、手軽に魚介を楽しめる調理済み食品です。100gあたり脂質が2.3gと控えめであり、たんぱく質は11.2g含まれているため、魚由来の良質なたんぱく質を効率よく摂取できます。エネルギーも150kcalと比較的抑えられているため、カロリーを気にされる方にも適しています。この商品は、脂質摂取を抑えたい方や、忙しい日の昼食・夕食としての一品におすすめです。サラダや味噌汁など、野菜や汁物を加えることで、より栄養バランスの取れた食事として活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 150 kcal | 7.3% | |
| たんぱく質 | 11.20 g | 22.4% | |
| 脂質 | 2.30 g | 4.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 21.10 g | — | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ