ヨークベニマル
鶏チャーシュー切り落し
肉・水産加工品
- エネルギー
- 146kcal
- たんぱく質
- 19.2g
- 脂質
- 4.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7g
1日7.1%
1日38.4%
1日8.2%
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商品解説
ヨークベニマルの「鶏チャーシュー切り落し」は、高たんぱく質かつ低脂質な点が特徴の加工肉です。100gあたりたんぱく質を19.2g含みながら、脂質は4.5gと抑えられており、ヘルシーにたんぱく質を摂取したい場合に良い選択肢となります。一方で、食塩相当量は2.36gと高めであるため、他の料理の味付けは控えめにすると良いでしょう。そのままご飯のお供やラーメンの具材として手軽に利用できるほか、サラダやサンドイッチに加えることで、満足感のある一品になります。日々の食卓に手軽にたんぱく質を取り入れたい際に活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 146 kcal | 7.1% | |
| たんぱく質 | 19.20 g | 38.4% | |
| 脂質 | 4.50 g | 8.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7 g | — | |
| ナトリウム | 944 mg | 62.9% | |
| 食塩相当量 | 2.36 g | 39.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ