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三和

チキンフィレ

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
201kcal

1日9.8%

たんぱく質
14.2g

1日28.4%

脂質
11g

1日20%

利用可能炭水化物(単糖当量)
11.2g
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商品解説

三和のチキンフィレは、調理済みの肉加工品として手軽に利用できる食品です。100gあたりたんぱく質を14.2g含んでおり、忙しい日の食事や手軽なたんぱく質補給に役立ちます。加工に伴い、炭水化物や脂質も含まれるため、エネルギー源としても機能します。一方で、食塩相当量は1.67gとやや高めのため、献立全体の塩分バランスを考慮して活用するのが良いでしょう。パンに挟んでサンドイッチの具材にしたり、カットしてサラダのトッピングにしたりと、手軽にメインの一品を加えたい時に便利です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー201 kcal
9.8%
たんぱく質14.20 g
28.4%
脂質11 g
20.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)11.20 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ