三和
チキンフィレ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 201kcal
- たんぱく質
- 14.2g
- 脂質
- 11g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.2g
1日9.8%
1日28.4%
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商品解説
三和のチキンフィレは、調理済みの肉加工品として手軽に利用できる食品です。100gあたりたんぱく質を14.2g含んでおり、忙しい日の食事や手軽なたんぱく質補給に役立ちます。加工に伴い、炭水化物や脂質も含まれるため、エネルギー源としても機能します。一方で、食塩相当量は1.67gとやや高めのため、献立全体の塩分バランスを考慮して活用するのが良いでしょう。パンに挟んでサンドイッチの具材にしたり、カットしてサラダのトッピングにしたりと、手軽にメインの一品を加えたい時に便利です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 201 kcal | 9.8% | |
| たんぱく質 | 14.20 g | 28.4% | |
| 脂質 | 11 g | 20.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.20 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ