ベルク
天然紅鮭
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- 21.5g
- 脂質
- 4.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.2g
1日6.1%
1日43%
1日7.8%
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商品解説
ベルクの天然紅鮭は、100gあたりたんぱく質を21.5gと豊富に含み、脂質は4.3gと控えめです。この高たんぱく・低脂質の特性は、健康的な食生活を意識する方にとって魅力的な選択肢となります。また、利用可能炭水化物が0.2gと極めて少ないため、糖質制限中の食事にも適しています。食塩相当量も0.1975gと控えめなので、素材本来の味を活かしたり、様々な味付けで楽しむことができ、塩分摂取量を調整したい場合にも有用です。焼き魚として主菜にする他、サラダのトッピングやほぐして和え物にするなど、幅広い料理に活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 126 kcal | 6.1% | |
| たんぱく質 | 21.50 g | 43.0% | |
| 脂質 | 4.30 g | 7.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.20 g | — | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ