デイリーヤマザキ
高菜明太子マヨネーズおにぎり
即席・調理済み食品1食 200g

- エネルギー
- 124kcal
- たんぱく質
- 2g
- 脂質
- 2.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 23g
1日6%
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商品解説
「デイリーヤマザキ 高菜明太子マヨネーズおにぎり」は、手軽に食事を済ませたい際に適した即席食品です。100gあたりのエネルギーは124kcal、利用可能炭水化物は23gであり、主食としてエネルギー源を補給するのに役立ちます。高菜と明太子の風味にマヨネーズが加わり、満足感のある味わいが特徴です。脂質は100gあたり2.6gですが、マヨネーズを使用している割には比較的控えめと言えます。このおにぎり単体ではたんぱく質が少ないため、サラダチキンやゆで卵、乳製品などたんぱく質源となる食品と組み合わせることで、より栄養バランスの取れた食事として活用できます。忙しい日の軽食や、他の食品と合わせた食事の一部として利用するのに良い選択肢です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 124 kcal | 6.0% | |
| たんぱく質 | 2 g | 4.0% | |
| 脂質 | 2.60 g | 4.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 23 g | — | |
| ナトリウム | 0.85 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ