栄養DB

平八

なす海老詰め

即席・調理済み食品1食 100g
エネルギー
74kcal

1日3.6%

たんぱく質
3.9g

1日7.8%

脂質
3g

1日5.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.9g
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商品解説

平八のなす海老詰めは、100gあたりエネルギー74kcalと比較的低カロリーで、食事に取り入れやすい一品です。特に注目すべきは食塩相当量の低さで、わずか0.0014gと非常に控えめである点が特徴です。このため、塩分摂取を意識している方や、素材の味を活かした食事を好む方に適しています。主菜の添え物として、あるいは他の料理と組み合わせてたんぱく質を補給する副菜としても活用できるでしょう。ご自身の好みに合わせて調味料を調整することで、様々な献立に柔軟に取り入れることが可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー74 kcal
3.6%
たんぱく質3.90 g
7.8%
脂質3 g
5.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.90 g
ナトリウム0.56 mg
0.0%
食塩相当量0.00 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ