栄養DB

ギンビス

焼き枝豆

即席・調理済み食品1食 40g
エネルギー
495kcal

1日24.1%

たんぱく質
7.75g

1日15.5%

脂質
23.5g

1日42.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
64.8g
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商品解説

ギンビスの「焼き枝豆」は、手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは495kcalと高く、利用可能炭水化物が64.8gを占めており、一般的な枝豆とは異なる、スナック菓子に近い栄養プロファイルを持っています。このため、活動中のエネルギー補給や、小腹が空いた際の間食として適しています。また、食塩相当量が0.005gと非常に少ないため、塩分摂取を控えつつ満足感を得たい場合の選択肢となり得ます。高カロリー・高糖質な食品であるため、摂取量に留意し、全体の食事バランスを考慮して活用することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー495 kcal
24.1%
たんぱく質7.75 g
15.5%
脂質23.50 g
42.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)64.80 g
ナトリウム2 mg
0.1%
食塩相当量0.01 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ