ドリームファーム
つやもちごはん
即席・調理済み食品1食 180g
- エネルギー
- 152kcal
- たんぱく質
- 2.72g
- 脂質
- 0.389g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 34.5g
1日7.4%
1日5.4%
1日0.7%
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商品解説
ドリームファームの「つやもちごはん」は、手軽に利用できる調理済みのご飯です。100gあたりエネルギーは152kcal、利用可能炭水化物が34.5gと、主食として効率的なエネルギー源となります。特に注目すべきは、食塩相当量が0gである点です。これは、塩分摂取量を気にされる方や、料理全体の味付けを自由に調整したい場合に非常に適しています。脂質も0.389gと低く抑えられており、和食や洋食、中華など様々な料理に合わせやすく、健康的な食生活をサポートする一品として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 152 kcal | 7.4% | |
| たんぱく質 | 2.72 g | 5.4% | |
| 脂質 | 0.39 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 34.50 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ