マツモト
やっこ寿し
即席・調理済み食品1食 300g
- エネルギー
- 61.7kcal
- たんぱく質
- 1.57g
- 脂質
- 1.47g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.4g
1日3%
1日3.1%
1日2.7%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
マツモト やっこ寿しは、手軽に楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは61.7 kcal、食塩相当量は0.125 gと、全体的に控えめな栄養成分が特徴です。カロリーや塩分の摂取量を意識したい方に適しており、日常の食事において、軽めの主食やサイドメニューとして取り入れることで、食事全体の栄養バランスを調整しやすくなります。また、脂質も1.47 gと低いため、ヘルシー志向の食事にも貢献します。たんぱく質源や野菜など、他の食材と組み合わせることで、より満足感のある献立を構成できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 61.70 kcal | 3.0% | |
| たんぱく質 | 1.57 g | 3.1% | |
| 脂質 | 1.47 g | 2.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.40 g | — | |
| ナトリウム | 50 mg | 3.3% | |
| 食塩相当量 | 0.13 g | 2.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ