栄養DB

マツモト

やっこ寿し

即席・調理済み食品1食 300g
エネルギー
61.7kcal

1日3%

たんぱく質
1.57g

1日3.1%

脂質
1.47g

1日2.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10.4g
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商品解説

マツモト やっこ寿しは、手軽に楽しめる即席・調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは61.7 kcal、食塩相当量は0.125 gと、全体的に控えめな栄養成分が特徴です。カロリーや塩分の摂取量を意識したい方に適しており、日常の食事において、軽めの主食やサイドメニューとして取り入れることで、食事全体の栄養バランスを調整しやすくなります。また、脂質も1.47 gと低いため、ヘルシー志向の食事にも貢献します。たんぱく質源や野菜など、他の食材と組み合わせることで、より満足感のある献立を構成できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー61.70 kcal
3.0%
たんぱく質1.57 g
3.1%
脂質1.47 g
2.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)10.40 g
ナトリウム50 mg
3.3%
食塩相当量0.13 g
2.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ