栄養DB

ユーアールエー

たけやん

その他1食 45g
エネルギー
88.9kcal

1日4.3%

たんぱく質
12.7g

1日25.4%

脂質
0.444g

1日0.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.22g
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商品解説

「ユーアールエー たけやん」は、100gあたりたんぱく質を12.7gと豊富に含みながら、脂質は0.444gと非常に低く抑えられている点が特徴です。エネルギーも88.9kcalと控えめなため、たんぱく質を効率的に摂取しつつ、脂質やカロリーを抑えたい場合に適した食品と言えます。ただし、食塩相当量が100gあたり1.97gとやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。そのまま食べるだけでなく、他の食材と組み合わせて塩分量を調整しながら利用することで、バランスの取れた食事に活用できます。例えば、サラダや和え物の具材として加えることで、手軽にたんぱく質を補給する一助となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー88.90 kcal
4.3%
たんぱく質12.70 g
25.4%
脂質0.44 g
0.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.22 g
ナトリウム787 mg
52.5%
食塩相当量1.97 g
32.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ