栄養DB

7-Eleven

味付け半熟卵

即席・調理済み食品
エネルギー
131kcal

1日6.4%

たんぱく質
12.8g

1日25.6%

脂質
7.76g

1日14.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.76g
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商品解説

セブン-イレブンの味付け半熟卵は、手軽にたんぱく質を補給できる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を12.8gと豊富に含んでおり、良質なアミノ酸を手軽に摂取できます。エネルギーは131kcalと比較的抑えられているため、日常の食事にプラスしやすい点が特徴です。ラーメンやサラダのトッピングとして加えることで、手軽に満足感と栄養価を高めることが可能です。また、忙しい日の朝食や、小腹が空いた時の軽食としても適しており、手軽ながらも栄養面をサポートする一品として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー131 kcal
6.4%
たんぱく質12.80 g
25.6%
脂質7.76 g
14.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.76 g
ナトリウム136 mg
9.1%
食塩相当量0.34 g
5.7%
SUGAR2.41 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ