無印良品
かき卵とキャベツ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 402kcal
- たんぱく質
- 22.8g
- 脂質
- 13g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 46.7g
1日19.6%
1日45.6%
1日23.6%
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商品解説
無印良品のかき卵とキャベツは、即席で手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたりエネルギーは402kcal、たんぱく質は22.8gと、比較的手軽にエネルギーと主要な栄養素を摂取できる点が特徴です。卵由来のたんぱく質が豊富で、忙しい日の食事や、たんぱく質を補給したい場面に適しています。また、キャベツが含まれているため、野菜も同時に摂ることが可能です。ご飯やパンなどの主食と組み合わせることで、一食分の食事として活用でき、栄養バランスの補助としても役立ちます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 402 kcal | 19.6% | |
| たんぱく質 | 22.80 g | 45.6% | |
| 脂質 | 13 g | 23.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ