Picard
ペンネと鶏肉と太陽野菜のグラタン
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 117kcal
- たんぱく質
- 8.4g
- 脂質
- 2.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15.1g
1日5.7%
1日16.8%
1日4.5%
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商品解説
Picardのペンネと鶏肉と太陽野菜のグラタンは、100gあたりエネルギー117kcal、たんぱく質8.4gという栄養構成が特徴です。グラタンとしては比較的低めのエネルギーでありながら、鶏肉由来のたんぱく質をしっかり摂取できる点が注目されます。脂質も2.5gと控えめであるため、カロリーや脂質を抑えつつ満足感のある食事を摂りたい場合に適しています。ペンネと太陽野菜が含まれていることで、炭水化物や野菜の栄養も補給でき、単体でもバランスの取れた一品として活用できます。忙しい日の手軽なランチや、他の料理に添える副菜としても良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 117 kcal | 5.7% | |
| たんぱく質 | 8.40 g | 16.8% | |
| 脂質 | 2.50 g | 4.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15.10 g | — | |
| ナトリウム | 280 mg | 18.7% | |
| 食塩相当量 | 0.70 g | 11.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ