セブンイレブン
Rolled Omelet
即席・調理済み食品1食 115g
- エネルギー
- 175kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 10.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.57g
- 食物繊維総量
- 0.174g
1日8.5%
1日20.8%
1日19.3%
1日0.9%
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商品解説
セブンイレブン Rolled Omeletは、手軽に利用できる調理済みの卵料理です。100gあたりたんぱく質が10.4gと比較的豊富に含まれており、忙しい時の手軽なたんぱく質補給に適しています。また、利用可能炭水化物は9.57gと、他の主食と比較して控えめな数値です。このため、朝食のもう一品や、間食としてたんぱく質を補いたい際に活用できます。野菜やサラダ、全粒粉パンなどと組み合わせることで、栄養バランスを考慮した食事の一部として取り入れることが可能です。甘めの味付けが特徴で、幅広い層に親しまれやすい一品と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 175 kcal | 8.5% | |
| たんぱく質 | 10.40 g | 20.8% | |
| 脂質 | 10.60 g | 19.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.57 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.17 g | 0.9% | |
| ナトリウム | 205 mg | 13.7% | |
| 食塩相当量 | 0.51 g | 8.6% | |
| SUGAR | 9.39 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ