Wellni BIRUMESHI
味噌ソースチキン
即席・調理済み食品1食 285g
- エネルギー
- 161.7544kcal
- たんぱく質
- 15.1228g
- 脂質
- 1.9649g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 22.5263g
- 食物繊維総量
- 1.7544g
1日7.9%
1日30.2%
1日3.6%
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商品解説
Wellni BIRUMESHI 味噌ソースチキンは、手軽にたんぱく質を補給できる即席食品です。100gあたりたんぱく質が15.1228gと豊富に含まれる一方、脂質は1.9649gと低く抑えられています。そのため、脂質の摂取量を気にしながらたんぱく質を摂りたい場面に適しています。味噌ソース由来とみられる炭水化物も比較的多く含まれており、エネルギー源としても活用できます。食事に取り入れる際は、食塩相当量が1.1044gである点に留意し、他の食品とのバランスを考慮すると良いでしょう。運動後のリカバリー食や、手早く済ませたい食事の一品として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 161.75 kcal | 7.9% | |
| たんぱく質 | 15.12 g | 30.2% | |
| 脂質 | 1.96 g | 3.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 22.53 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.75 g | 8.8% | |
| ナトリウム | 441.75 mg | 29.5% | |
| 食塩相当量 | 1.10 g | 18.4% | |
| SUGAR | 20.77 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ