栄養DB

サン・アローズ

冷凍たこやき

冷凍食品1食 100g
エネルギー
107kcal

1日5.2%

たんぱく質
4.1g

1日8.2%

脂質
2.4g

1日4.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
17.2g
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商品解説

サン・アローズの冷凍たこやきは、100gあたりエネルギー107 kcalと比較的控えめであり、脂質も2.4gと低く抑えられています。主なエネルギー源は利用可能炭水化物で17.2g含まれており、手軽に炭水化物を摂取できる点が特徴です。軽食やおやつとして手軽に利用できるほか、食事に取り入れる際は、たんぱく質源となる食材や野菜を組み合わせることで、栄養バランスを向上させることができます。一方で、食塩相当量は1.08gとやや高めであるため、摂取量や他の食事との塩分バランスに留意することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー107 kcal
5.2%
たんぱく質4.10 g
8.2%
脂質2.40 g
4.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)17.20 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ