栄養DB

Mikata

冷凍マンゴー

冷凍食品1食 80g
エネルギー
66kcal

1日3.2%

たんぱく質
0.375g

1日0.8%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
16.5g
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商品解説

Mikata冷凍マンゴーは、100gあたりエネルギーが66kcalと比較的低く、脂質が0gである点が特徴です。このため、カロリーや脂質の摂取を控えたい場合のデザートや間食に適しています。また、100gあたり16.5gの利用可能炭水化物を含んでおり、手軽に糖質を補給したい時にも役立ちます。そのまま自然解凍して冷たいデザートとして楽しむのはもちろん、ヨーグルトやスムージーの材料に加えることで、風味と栄養価を高めることができます。食塩相当量も0gであるため、塩分摂取を気にされる方にも良い選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー66 kcal
3.2%
たんぱく質0.38 g
0.8%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)16.50 g
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ